Triptófano

El Triptófano es un aminoácido esencial con un papel vital en la estructura y función de las proteínas, así como en la producción de neurotransmisores. Se trata de uno de los pocos compuestos bioquímicos capaces de atravesar la barrera sangre-cerebro, lo cual refleja su decisiva importancia en la química cerebral.

Principales funciones corporales:

• Ser empleado por el organismo como materia prima inicial para la síntesis de la propia vitamina B3 (nicotinamida).
• Servir como precursor del neurotransmisor serotonina.
• Regular el consumo de hidratos de carbono.
• Incrementar la producción de anticuerpos.
• Favorecer el sueño fisiológico.
• Favorecer el mantenimiento del equilibrio emocional.
• Aumentar los niveles de tolerancia al dolor.
• Ayudar a disminuir la ansiedad y la tensión.
• Prevenir ciertos tipos de enfermedad cardíaca.
• Prevenir la conducta obsesiva-compulsiva.