Triptófano

El Triptófano es un aminoácido esencial con un papel vital en la estructura y función de las proteínas, así como en la producción de neurotransmisores. Se trata de uno de los pocos compuestos bioquímicos capaces de atravesar la barrera sangre-cerebro, lo cual refleja su decisiva importancia en la química cerebral.
Principales funciones corporales:
- Ser empleado por el organismo como materia prima inicial para la síntesis de la propia vitamina B3 (nicotinamida).
- Servir como precursor del neurotransmisor serotonina.
- Regular el consumo de hidratos de carbono.
- Incrementar la producción de anticuerpos.
- Favorecer el sueño fisiológico.
- Favorecer el mantenimiento del equilibrio emocional.
- Aumentar los niveles de tolerancia al dolor.
- Ayudar a disminuir la ansiedad y la tensión.
- Prevenir ciertos tipos de enfermedad cardíaca.
- Prevenir la conducta obsesiva-compulsiva.